スキンケア~スクラブ編~

&毛穴ケア(番外編)

今年は半端ない暑さですね。

連日真夏のような暑さ・・・
私は夏はもっぱら’裸足’で過ごします。

サンダルを履いたり、ノースリーブを着たり。
これからは、肌の露出が多くなりますよね。
私は冬より夏のほうがかかとの角質が硬くなります。

露出も増えるし、角質も硬くなるし・・・・
夏の角質ケアはかかせませんっ(><)

で。私のお気に入りスクラブは《塩》です。
お塩なら常に常備されてますので、わざわざ準備しなくても
いいお手軽さ。(お塩に関して詳しくは後述します)
もともと、バスソルトを入れたお風呂に入ると肌の調子が
良くなっていたこともあり、お気に入りです。

さっそく作り方から。

IMG_0290

【材料】(オススメ精油・オイル 下参照)
・天然塩   大さじ1 ・・岩塩、海水塩(下参照)
・オイル     大さじ1 ・・お好みのキャリアオイル
・精油     1~2滴 ・・お好みの香り1~2種の合計
・乳鉢orすり鉢      ・・100均のミニすり鉢でOK.
→ 料理用と分けて下さい。洗っても完全に落ちるか
不安があります。
精油を飲用すること、皮膚に直接付けることは危険です


~*★重要★*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

精油が付いてしまったらココをチェック
作る前にも確認してもらえたら、尚良し(*゚▽゚*)ノ~☆
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
★使用期限は即日
★塩は肌に残るとかぶれる可能性がありますので
しっかりすすいで下さい。

【作り方】
1.乳鉢(すり鉢)に「天然塩」を入れて、よく擂ります
→粒子が大きいと肌を傷めるので根気よく
最低5分ほどは。擂る感触がぎこちなくなくなるまで。
2.1に「キャリアオイル」を入れて、混ぜます
3.2に精油を入れて混ぜます
⇒完成

作るとき精油が肌に付かないように注意してください
・・付いてしまったら→流水でよく洗い流す!
お塩が結構飛び跳ねますので敷物をしてね

オススメ精油
○レモン:角質(殺菌)
○グレープフルーツ:むくみ(抗菌、消臭)
・ローズマリー:むくみ
・ゼラニウム:むくみ(消臭)
●ジュニパーベリー:むくみ、水虫(殺菌)
●ティートゥリー:水虫(殺菌、殺カビ)
●レモングラス:水虫(殺菌、殺カビ、消臭)

○精油は光毒性(陽にあたると皮膚に炎症を起こす)
があるので、使用後12時間は陽にあたらないよう
にする必要があります。
●精油はわりと刺激が強いので刺激を感じたら
使用を止めすぐに洗い流してください。

オススメオイル
・スイートアーモンドオイル
肌を軟らかくします
保湿効果にも優れます
(他のオイルでももちろんオッケーです!)

ひじやひざ、そしてかかとをケアする時は合わせて、
足の指や甲などもマッサージします。
むくみやニオイや水虫の予防&ケアを兼ねて☆

*塩に関して*
塩の美容効果
・血流がよくなる→冷え性、肩/腰痛
・抜け毛が減る
・角質軟化と除去
・アトピー性皮膚炎への効果も注目されてます

どんな塩が良いか
塩はブームになり、今様々なお塩が販売されています。
お値段もピンきりで気になるところ・・調べましたら、
どのお塩でも効果は同じ と、塩専門のホームページで
掲載されておりました。
一般的に、バスソルトなど美容で用いるお塩は天然塩の中でも
「岩塩」でと記載されていますが、海水塩でも良いようです。
(摂取するとなると、成分が関係するんでしょうけど)
海水塩ならお手ごろ価格です(^▽^)♪

~本日の番外編~
さて、毛穴ケア。
夏といえば、毛穴の開き、たるみが気になります!
そこで、私は上記のスクラブでパックをします。
あくまで、パックです。
顔はボディよりも更に皮膚が薄くデリケートなので
スクラブマッサージはオススメしません。
上記の精油の中で収れん作用のある精油
レモン(血行促進)
ジュニパーベリー
ローズマリー(血行促進)
ゼラニウム
どの精油もニキビケアにも使われます
オススメはローズマリー
肩や首の後ろにも塗って、肩こりに塩とのWパンチ。

角質ケアもして、毛穴ケアもして、肩こりもケア。
夏もお洒落を楽しみましょう☆

 

 

 

広告